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 Les compléments alimentaires sont des produits dont le but est de compléter le régime alimentaire normal.
Ils ont un effet nutritionnel ou psychologique.
Un régime alimentaire adapté et varié peut, dans des circonstances normales apporter tous les nutriments et autres substances essentiels au bon développement et au maintien en bonne santé.
Des enquêtes montrent cependant que cette situation idéale n'est pas une réalité généralisée.
Interrogez vous en cas de doute sur les situations ou un ou plusieurs compléments alimentaires feraient toute la différence :
Alimentation insuffisament variée,
Régime,
Rythme de vie dense, Stress, période d'examen scolaire,
Croissance , adolescence,
Grossesse, allaitement,
Efforts physiques intenses,
Tabagisme, consommation d'alcool, ...
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Fabienne
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